Motivación

“Espero que esta marca sirva de motivación para Fabián Roncero y que le ayude a salir de la racha de lesiones que está pasando”.

"Me estuvieron animando en español no sólo al final, sino durante todo el circuito, y tengo que agradecerlo porque hubo momentos en que lo pasé mal y ellos me ayudaron", dijo Rey tras el éxito

Estos son algunos de los comentarios que ha hecho Julio Rey después de batir el record español de maratón este fin de semana en Hamburgo.

Se pueden sacar muchas conclusiones leyendo estas declaraciones, yo de momento digo lo que siempre he creído y es que las metas no las alcanzamos solos, las alcanzamos con la ayuda de todos, tanto de los que nos apoyan como los que compiten contra nosotros.

Atletismo en estado puro, superar lo que otros han hecho y demostrar que se puede hacer.

Vuelta a los entrenamientos

Miércoles Santo, vuelta a los entrenamientos.
Después de unas cuantas semanas me puse los clavos para hacer 12 x 200, a un ritmo cómodo, pero me pasó como al del chiste “me tomé 9 cubatas y estaba tan ricamente pero fue tomarme el décimo y me puse malísimo”, pues igual yo, los 11 primeros 200 bien pero el último me dijo Fran 'déjate pasar unos metros por Álvaro (el hizo 12 x 300 y yo me unía a el en su 100) y luego aprietas para que te salga un poco más rápido', y así lo hice, y así me fue, que dos horas más tarde ya cenando en casa me empezaron a doler las piernas hasta hoy que todavía los tengo.

De cualquier manera, ya he empezado el entrenamiento y he vuelto a recordar las sensaciones de los clavos y el tartán.

Hoy 4 x 1000 a correr entre 3:08 y 3:10 ¡Madre Mía! Ya veremos a ver que pasa.

En el paseo de coches del Retiro pero sin clavos.

Una semana de descanso…

Descanso o descanso activo como me propone Fran.
Eso del descanso activo es muy elástico, yo lo entiendo como que no tienes ningún plan que seguir, que “tu mismo” y eso es un arma de doble filo por lo menos para mi, o sea que yo lo entiendo como descansar entrenando pero sin pasarte ni por abajo ni por arriba, en fin un lió.

La verdad es que ya necesitaba un descanso, no porque estuviera cansado físicamente (que también) sino porque últimamente estoy un poco desmotivado sin ganas de entrenar, no se si es por la primavera, porque no tengo ningún objetivo a corto plazo o simplemente no hay motivo…

La semana de descanso empezó el lunes pasado y ya se me va terminando.

He corrido todos los días 5 Km (todo un placer) salvo el lunes por motivos laborales y he visto como llegaba la primavera en El Retiro, notando el cambio en los árboles de un día para otro.

Durante el fin de semana (que ya está empezando) comentaré con Fran el plan previsto para empezarlo el lunes que viene.

Ya os contaré.

PD. Muchas gracias por seguir leyéndome después de este parón en el Blog pero es que como dicen en mi pueblo “se me junta mucho”.